Москва

Избранное

с 09.00 до 21.00

+7 495 777 8865

Каталог

Кабинет

Избранное

Корзина

Витамины, минералы и аминокислоты

Витамины — органические вещества, вырабатываемые организмом в малых количествах или получаемые им извне из питания и добавок. Элементы активно участвуют во всех биологических процессах. Они стимулируют метаболизм, способствуют полноценному росту и развитию, укрепляют иммунитет и защищают от заболеваний.

Фильтр

2 отзыва

Комплекс "Дианоль", 30 капс *500 мг

Витамины при диабете

Производитель: Сашера-Мед

550 ₽

В наличии: в 6 магазинах

Доставка: завтра

11 отзывов

Магний хелат, 5 форм, 90 капс *650 мг

Mg (магний)

Производитель: IROOTS TRAVA

Нет в наличии

1 отзыв

Дикий ямс + витамин С + пребиотик. Женское здоровье при климаксе, 60 капсул

Природные пищевые добавки

Производитель: Простые решения"ООО

Нет в наличии

Комплекс для глаз: лютеин, зеаксантин, Е, С, Zn, Se

Витамины для глаз

Производитель: Сапплемент Групп

Нет в наличии

Тирозин (2070 мг). Для похудения, 33 г

Аминокислоты

Производитель: Витаукт

Нет в наличии

Витамин С + К + Мg, 17 шипучих таблеток со вкусом апельсина

Мультивитамины и комплексы

Производитель: АСПЕРА ПК"ООО

Нет в наличии

2 отзыва

Дрожжи пищевые неактивные, 70 г

Суперфуды

Производитель: IROOTS TRAVA

Нет в наличии

Комплекс "Кожа, волосы, ногти с биотином", 60 капсул

Витамины для кожи, волос и ногтей

Производитель: Смартлайф ООО

Нет в наличии

1 отзыв

Витамин А 10000 МЕ. Для кожи, зрения, 90 капсул

Витамин A (ретинол, бета-каротин)

Производитель: Правильные продукты

Нет в наличии

Комплекс микроэлементов "Имкап", Антиоксидант, очищение сосудов, нормализация холестерина, 60 таблеток по 500мг

Минералы и микроэлементы

Производитель: Оптисалт

Нет в наличии

2 отзыва

Комплекс витаминов и микроэлементов "Кожа волосы ногти" (60 капсул по 430 мг)

Витамины для кожи, волос и ногтей

Производитель: Оптисалт

Нет в наличии

2.5

2 отзыва

Капсулы Recardio

Для чистки сосудов

Производитель: Сашера-Мед

Нет в наличии

Предыдущая страница

Скидки и акции

Скидка
за отзыв

Подробнее про условия

Помогаем
нервной системе

Стресс

Причины / Симптомы / Лечение

В каталог товаров

Помогаем
нервной системе

Справляемся
с тревожностью

Подробнее

Витамины, минералы и аминокислоты

Признаки дефицита витаминов

Основные симптомы нехватки полезных веществ, при наличии которых рекомендуется начать прием витаминов или витаминных комплексов:

высыпания, микротрещины, тусклый цвет кожи
ломкость волос, расслаивание ногтей
частые простудные болезни
повышение чувствительности эмали зубов
плохая концентрация внимания, непреходящее чувство физической, умственной и/или эмоциональной усталости
ночные пробуждения, бессонница, другие проблемы со сном.

Моновитамины и витаминные добавки не относятся к лекарственным средствам. Но они оказывают выраженное терапевтическое действие.

Показания к приему витаминов

Витаминная поддержка нужна организму после хирургических операций, тяжелых заболеваний и травм. В профилактических целях комплексы следует принимать людям, которые:

имеют хронические патологии желудочно-кишечного тракта (приводят к плохому усвоению нутриентов из пищи)
испытывают высокое нервное напряжение, находятся в стрессовой ситуации
активно занимаются спортом, сталкиваются с серьезными физическими нагрузками на работе
страдают от «куриной слепоты», регулярно переносят вирусные заболевания
проживают в северных и/или экологически неблагоприятных регионах
потребляют большое количество углеводов
имеют ограничения в питании (вегетарианство, сыроедство, диеты).

Витамины необходимы детям младшего возраста и подросткам для нормального роста. А также женщинам в периоды климакса, беременности и лактации, подготовки к вынашиванию ребенка.

Витамины и поливитамины — различия

Витаминами называют монодобавки, в которых присутствует одно органическое вещество, например, ретинол (витамин А). Их особенности:

высокая концентрация активного ингредиента
способность быстро устранять дефицит недостающего нутриента
конкретное назначение — лечение дефицитного состояния, которое развилось на фоне недостатка определенного элемента.

Поливитамины — витаминные комплексы, в составе которых есть несколько ценных веществ в небольшом количестве. Список ингредиентов зависит от предназначения продукции — для поддержания красоты, укрепления сердечнососудистой или нервной системы, поддержки иммунитета и общего оздоровления.

Преимущества многокомпонентных добавок:

один комплекс может устранить нехватку нескольких нутриентов
кроме витаминов, препараты могут содержать аминокислоты, минералы, другие полезные ингредиенты
дозы и виды веществ подобраны с учетом сочетаемости и суточных потребностей организма, они дополняют и усиливают действие друг друга (пример — сочетание кальция и улучшающего его усвояемость витамина D3)
многие добавки имеют прямые показания к приему (для женщин и для мужчин, для детей и для беременных).

При недостатке определенного вещества в организме, употребление соответствующего элемента предпочтительнее не всегда. Так, магний для поддержки здоровья нервной системы рекомендуется принимать совместно с витамином В6. Чтобы не покупать нутриенты отдельно и рассчитывать их оптимальное соотношение, стоит заказать поливитамины.

Витаминные комплексы проигрывают витаминам в том, что они:

содержат активные компоненты в минимальных дозировках
подходят для профилактики, а не устранения дефицитных состояний и заболеваний.

Важно: количество нутриентов в поливитаминах минимальное. Вещества не способны привести к отклонениям в работе организма — взрослым здоровым людям согласовывать их прием с врачом не обязательно.

Рекомендации и противопоказания к приему

Употреблять моно- и многокомпонентные добавки для профилактики и устранения патологических состояний следует курсом. Его продолжительность указывается на упаковке. Превышать дозировку, рассчитывая на более быстрое или выраженное действие, запрещено.

После окончания курсовой терапии, обязателен перерыв минимум в 1 месяц. После паузы можно провести курс повторно. При несоблюдении условия, организм привыкнет к «присутствию» органического вещества и станет усваивать его хуже.

Другие рекомендации:

употреблять витамины и витаминные комплексы одновременно с алкоголем нельзя (побочным эффектом может стать сыпь на коже, головокружение, слабость)
запивать добавки газировкой, чаем, кофе и любыми другими напитками запрещено (их компоненты ухудшат всасывание нутриентов и/или вступят с ними в химическую реакцию).

Общие противопоказания:

детский возраст, беременность, лактация
индивидуальная непереносимость.

Витамины нужны организму в любой период жизни. Женщинам во время вынашивания и грудного вскармливания ребенка, и маленьким детям для выбора безопасных и полезных витаминных добавок обязательна консультация врача.

При сверхчувствительности к определенному органическому элементу, обращайтесь к менеджеру фито-аптеки «Русские Корни». Он поможет найти натуральное средство с аналогичным действием и другими активными веществами.